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  • 了解吃海参的功效与禁忌
    了解吃海参的功效与禁忌
    做法:1 取适量的海参和海鲜菇2 先将泡发海参洗净切小段,加入切碎的葱白末主和姜末,再加盐、鸡精、料酒、糖腌10分钟3 海鲜菇也冼净切段4 将西兰花剪成小朵状放水里焯2分钟捞起备用5 橙子切成薄片状围绕盘子的边沿摆成一圈6 将焯好的西兰花也摆成一圈7 起油锅,先放海鲜菇炒一炒8 再连汁倒入腌好的海参炒9 也不用放什么调料了,腌制的时候入味了,加少量生抽就可以了10 盖上锅盖煮沸11 加入少量的白胡椒粉12 放入香葱起锅,把做好的鲜菇海参放在西兰花的中央就完成了。...
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